Taïchi Villeurbanne ITCC
Saison 2024-2025 :
Portes ouvertes le vendredi 6 septembre, à partir de 12h jusqu'à 19h
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visite de la salle, questions/réponses, inscriptions, ...
Les cours commencent à partir du vendredi 13 septembre
Tai Chi Chuan
Le Tai Chi Chuan est une technique de santé et de développement personnel pratiquée en Chine depuis des siècles. C’est une approche de l’être dans sa globalité.
Les tensions corporelles ainsi que les déséquilibres énergétiques induits par les stress que nous n’avons pu gérer perturbent nos facultés d’adaptation et de bien-être, et conditionnent notre façon d’appréhender la vie.
Le Tai Chi Chuan permet d’agir en profondeur par ...
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un travail corporel structuré, utilisant un enchaînement de mouvements lents et précis.
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un rééquilibrage énergétique.
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une sensibilisation aux énergies et une meilleure utilisation de celles-ci.
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des techniques simples et efficaces permettant d’éliminer les conséquences des stress passés et de gérer ceux à venir.
Le Tai Chi Chuan est aussi un art martial non violent, fondé sur l’utilisation de l’énergie et non sur la force physique. Cet aspect est abordé progressivement et permet d’observer les progrès réalisés. Cet enseignement traditionnel s’adresse à tous, quels que soient l’âge et la condition physique.
Le développement réel de l’énergie commence par l’apprentissage précis de la forme de base et se poursuit au travers des 6 niveaux de pratique interne, propres à la tradition de la famille Yang.
Pascal CHAMBAT
Professeur de Tai Chi Chuan, certifié par Jean-Pierre Cayrol (fondateur de l’ITCC, Institut de Tai Chi Chuan) depuis 2017.
(et Professeur de Tai Chi Chuan, certifié par Maître Chu King Hung de l’International Tai Chi Chuan Association (ITCCA), 2017-2018, représentant de Maître Yang Sau Cheung de l’ITCCA Europe, fils aîné de Maître Yang Cheng Fu).
Professeur de Tai Chi Chuan, pendant les stages d’été dans le cadre de l’ITCC depuis 2018.
Pratiquant de Tai Chi Chuan depuis 2005, par Jean-Pierre Cayrol & Stéphane Philippe.
Diplômé en Tai Chi Chuan par la FFAEMC, 2ème Duan.
Formation en Chi Kong Thérapeutiques.
Formation en MTC
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Diplômé en MTC (médecine traditionnelle chinois) par l'Institut Shao Yang
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Diplômé en Tuina (massage chinois) par l'Institut Shao Yang
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Diplômé en Qi Gong par l'Institut Shao Yang
Aïkido : Professeur, 5ème Dan (2007), Brevet d'Etat d’Educateur Sportif 1er degré (1995), + de 10 ans d'enseignement.
Il y a des cours au CLAM (Centre Lyonnais des Arts Martiaux).
+ de 45 ans de pratique des arts martiaux (Aïkido, Tai Chi Chuan, …).
Infos Pratiques
Lieu
117 rue Anatole France à Villeurbanne
Métro A, Station Gratte-Ciel, à 70 m
dans les locaux de VIMAYOGA (75 m2 pour la pratique)
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Cours de Tai Chi Chuan
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Groupes, Niveaux, Horaires :
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Groupe 1 (débutants) :
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Apprentissage de la 1ère partie de la Forme et début de la 2ème, bases énergétiques (enracinement, axe, équilibre, perception de l’énergie interne…), exercices taoïstes, 1ère série de chi kong, méditation taoïste.
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Horaire : Vendredi soir 17h45-18h45
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Groupe 2 :
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Suite de la 2ème partie de la Forme, étude de 2 des 6 principes Yin-Yang : polarité des mouvements, yin-yang des jambes, yin yang des bras, tui shou (travail à 2), 2ème série de chi kong, méditation taoïste.
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Horaires : Vendredi midi 12h15-13h15 ou Vendredi soir 18h15-19h15
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Groupe 3 :
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3ème partie et fin de la Forme du Yin Yang, 1er niveau du chi-form : les spirales de bras, tui shou (travail à 2), chi kong, méditation taoïste.
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Horaire : Vendredi matin 12h45-13h45
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Contenu d'un cours :
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Exercices Taoïstes ou Chi Kong ou Méditation Taoïste, la pratique de la Forme, le niveau spécifique du Groupe, Tui Shou (travail à 2).
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Tarifs et inscriptions
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Cours collectifs de Taichi : l’enseignement est construit sur la base d’un cours hebdomadaire.
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Tarif : 330 € pour l'année (tarif inchangé depuis 2019) ou 130 € pour le trimestre.
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Tarif réduit : 270 € pour l'année (tarif réduit inchangé depuis 2019) ou 110 € pour le trimestre pour les étudiants, les couples, les chômeurs sous réserve d'un justificatif.
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Inscription
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Compléter le formulaire d'inscription ci-dessus, accompagné ...
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d'un chèque du tarif pour l'année ou pour le trimestre, à l’ordre de "Pascal CHAMBAT",
possible de faire 3 chèques qui seront encaissés en octobre, en janvier et en avril, -
d'un autre chèque de 40 € pour l'année, à l’ordre de "ITCC-Villeurbanne" (licence fédérale, assurance et adhésion à l'association),
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et d'un justificatif de votre situation pour le tarif réduit.
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Le certificat médical n'est plus nécessaire, sauf à partir de 70 ans pour toutes les pratiques (Fédé)
(https://www.service-public.fr/simulateur/calcul/certificatMedical)
(https://www.ffaemc.fr/clubs-et-licencies/licencies/certificat-medical/). -
A envoyer par courrier à Pascal CHAMBAT 87 rue Jacquard 69004 LYON ou A remettre en mains propres à Pascal CHAMBAT
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Cours d'essai à 10 € (si vous êtes inscrits, le tarif sera réduit de 10 €).
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Cours individuels de Taichi, à la demande, durée 1h15, tarif selon l'endroit
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Cours collectifs de Qi Gong, à la demande, durée 1h15, tarif selon le nombre de personnes
Tenue vestimentaire
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Pour les débutants, la tenue vestimentaire est souple, noire (ou bleue foncée), sans inscription ni logo, composée d'un t-shirt manches longues (ou manches courtes s'il fait chaud), d'un pantalon (pas de jean, ni de short, ni de bermuda), et de chaussettes dédiées à la pratique (s'il fait chaud, pieds nus possibles).
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A terme, la tenue de Tai Chi Chuan traditionnelle est recommandée avec des chaussettes dédiées à la pratique.
Informations
LE TAI-CHI : UNE PRATIQUE PHYSIQUE POUR LE BIEN-ÊTRE
(Didier Pembedjoglou [Hôpital de la Timone Adultes, Marseille]. Téléchargez la bibliographie à la fin)
Le Taïchi Chuan inscrit au patrimoine immatériel du l'humanité (UNESCO) - 17/12/2020 (FFAEMC)
Les principaux niveaux de pratique
du Style Yang d’Origine
(Forme de Base en 108 Mouvements)
Le Tai Chi Chuan de Style Yang Originel est divisé en 6 niveaux d’approfondissement de pratique auxquels s'ajoutent des niveaux concernant l'utilisation du principe Yin-Yang et des niveaux annexes. Ces différents niveaux approfondissent la Forme de Base et correspondent chacun à un travail spécifique de rééquilibrage du système locomoteur ainsi qu'à une régulation fine des différents systèmes énergétiques. Seule la compréhension de ces niveaux permet l’utilisation optimum du Souffle Interne (énergie).
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Niveaux d’approfondissement: Yin Yang, Spirales des Bras, Centre, Spirales des Jambes, Yin-Yang Tête/Mains, Souffle Interne.
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Niveaux Yin-Yang: 3 Yin 3 Yang, Yin Yang des Bras, des Jambes, des Mains, des Pieds, Tête/Mains/Pieds, de la Roue des Bras, de la Roue des Jambes, de la Roue des Mains, …
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Souffle Interne: Respiration Inversée, base technique du Souffle Interne, techniques de développement de l'énergie, spécifiques du Style Yang d'Origine.
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Enseignements complémentaires: Auto-massages Taoïstes, Exercices Taoïstes, Méditation Taoïste, Chi Kong, Yi Kong.
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Travail à 2: Tui Shou à 1 main, à 2 mains, avec déplacements, Fighting Form, Applications Martiales. Le travail à 2 comprend les mêmes niveaux que ceux de la Forme à mains nues.
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Pratique des armes: Tai Chi de l’Epée, Travail à 2, Fighting Form, Applications Martiales. La pratique des armes comprend les mêmes niveaux que ceux de la Forme à mains nues.
L'Institut de Tai Chi Chuan
L’école existe depuis 1979, d’abord sous le nom de « ITCCA-Lyon » et depuis 2018 sous le nom de « Institut de Tai Chi Chuan Lignée Yang Originelle ».
Jean-Pierre Cayrol a débuté la pratique du Tai Chi Chuan en 1976 et continué celle-ci à Taiwan auprès des Maîtres Tseung Tsien Che et Chu Pu Ching, disciples de Maître Ch’eng Man Ching.
Il crée en 1979 la première école de Tai Chi Chuan à Lyon.
En 1982, Maître Chu King Hung, disciple-héritier de Maître Yang Sau Chung, le prend comme élève personnel. Après trois ans il lui confie la direction à Lyon de l’International Tai Chi Chuan Association, dans le but de diffuser l’enseignement de la lignée Yang officielle.
En 1997, après 15 ans de pratique, Maître Chu King Hung le nomme officiellement disciple-héritier de la lignée Yang.
Durant les 21 ans qui ont suivi, il continue à se former aux pratiques les plus avancées de la tradition en cours particuliers auprès de Maître Chu King Hung.
La mission d’un disciple-héritier étant de transmettre à la génération suivante, après 36 ans à diriger l’ITCCA Lyon, Jean-Pierre Cayrol fonde l’Institut de Tai Chi Chuan Lignée Yang Originelle.
Yang Luchan, 1ère génération, fixe les caract. du style Yang
Yang Chien-hou, 2éme génération
Yang Chengfu, 3ème génération, diffuse le style Yang en Chine
Yang Sau Chung, 4ème génération, fonde l'ITCCA
Chu King Hung, 5ème génération, resp. de l'ITCCA
Jean-Pierre Cayrol, 6ème génération, fonde l'ITCC
Conformément à la Loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 relative à l'informatique aux fichiers et aux libertés, et conformément au règlement général sur la protection des données (RGPD) entré en application le 25 mai 2018, vous disposez d'un droit d'accès, de rectification et de suppression des données vous concernant. Pour exercer ce droit, adressez-vous à Taichi.Villeurbanne.ITCC@gmail.com
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